山药营养丰富，是药食同源食物，银屑病患者食用山药好处多多，你都知道吗?

　　补充营养

　　山药是高营养食物，山药里面含有丰富的蛋白质，维生素、氨基酸以及多种微量元素。牛皮癣患者大量脱屑，容易造成蛋白质、维生素等营养物质的流失，食用山药可以在一定程度上补充这些营养物质，缓解身体疲劳。

　　缓解病情

　　山药中含有维生素C、维生素E、山药多糖等营养元素，具有抗氧化作用，能够增强皮肤毛细血管的抵抗力,维持毛细血管正常的通透性，富裕消除体内自由基，缓解炎症反应具有作用。

　　增强免疫力

　　山药中含有植物蛋白，营养全面，易被人体消化吸收，具有多种生理保健功能;

　　含有丰富的B族维生素和维生素C，能够为人体补充能量，还有助于促进皮肤的新陈代谢;

　　山药可以调节机体免疫力，延缓免疫器官衰老。

　　保护肝脏

　　山药中的维生素C、黄酮类等物质，可以保护肝细胞不受自由基的损伤，减少肝脏的氧化损伤，保护肝脏健康;

　　山药含有的多种糖类物质，可以促进肝细胞的修复和再生，促进肝细胞功能的恢复。

　　良好的饮食习惯对于银屑病患者来说是十分重要的，如果不注意忌口，在治疗期间还吸烟喝酒，那么治疗的进度相对来说也是缓慢的，甚至达不到好的治疗效果，可见健康饮食的重要性。所以在日常生活中一定要保持良好的饮食习惯和生活习惯，这样对病情的恢复也是有利的。