白癜风是众多皮肤病中最难找的一种了，它发病非常广泛，而且不妨年龄性别及部位，如果白癜风长在人的后背，不仅会给正常生活造成很大影响，而且还会给我们的心理带来一定的阴影，所以需要谨慎对待。然而由于白癜风巨远顽固难治及复发的特点，所以后背长白癜风千万不要忘了护理，这样才能缓解症状。
第一、后背长白癜风应该避免背部皮肤受到外伤，因为外伤会导致局部皮肤出现同形反应，致使病情进一步的发展，对白癜风治疗十分的不利。因此保护背部皮肤免受外伤是生活当中最重要的一部分。
第二、背部得了白癜风，患者应在专业医师的帮助下尽量找出该病的病因，以便生活中做好相关防护，避免白癜风患者的病情加重或复发。
第三、正确的洗澡，保护皮肤干净也是预防白癜风不错的方法，但是背部白癜风患者在洗澡的时候，要多加注意，不要用太热的水，洗澡的时间也不宜过长，也不可以用力的搓皮肤。
第四、合理控制紫外线的接受量。适量的紫外线照射有利于白癜风病情的恢复，但是过量照射紫外线却会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞中堆积大量毒性物质，容易对细胞产生伤害，因此白癜风患者在室外时一定要控制好紫外线照射量，尤其是春季和夏季。避免在阳光强烈的时间段照晒。
1、背部白癜风患者避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等，苦瓜内含奎宁，具有清热解毒之功效。
2、背部白癜风患者在饮食方面要注意应少吃动物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免烟、酒，多吃新鲜蔬菜水果之类的以及富于维生素B族食物。
3、背部白癜风患者要多吃含营养丰富的食物，要少吃一些辛辣刺激性的食物，对于一些海产品患者也要注意，比如有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也是患者饮食禁忌。
4、背部白癜风患者要多吃水果，但是有些果品类，比如主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等，这些患者要尽量少吃。
