生活中我们常常会遇到一些死对头，这样也未尝不是一件坏事，可以让我们成长，但是对待疾病的死对头，我们就要提高警惕了，不要给其任何可乘之机。那么，白癜风患者如何警惕生活中的死对头呢?白癜风患者在日常生活中需要注意什么?

　　一，禁止食用含维生素C的水果和蔬菜。如桃子、苹果、猕猴桃、西红柿、韭菜、黄瓜、葱、蒜等。

　　二，患者应尽量避免夏季阳光暴晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，于是就出现了脱色斑、红斑、甚至水泡，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。因此，白癜风患者应尽量避免强光曝晒，特别是在正午阳光蕞毒的时候，尽量避免外出，如果必须外出要做好相关的防护措施，蕞好能随身带一把遮阳伞或者采用防晒霜做简单的防晒措施。

　　三，患者不该有过大的心理压力。许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安等心理，以上种种因素对白癜风病情的康复都有很大的影响，因为这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。所以患者应学会调节心情，缓解压力。

　　四，患者病急乱投医，影响治疗效果。许多白癜风患者在使用了一种药或者治疗方法一星期或者半个月后，一看效果不是很明显，就乱投医，寻找新灵丹妙药。希望一下子治好，所以在那些江湖游医所谓的幌子下大把花钱，到头来病未治好，反而更严重的毒副作用，这样惨痛的教训在临床屡见不鲜，所以得了白癜风后应到正规的医疗机构进行治疗。

　　五，很多患者一般治疗后不注意巩固治疗及护理。许多的白癜风患者在治疗好后，就不巩固治疗了。正确的做法是，白癜风患者白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免复发。