对于现在很多人来说，最怕身上出现白癜风，因为白癜风是非常难治疗的，且治疗需要花费患者很多精力，而且容易复发不容易治好的疾病，其实除了及时治疗之外，还是有很多的保健常识的，下面主要介绍一下白癜风患者的保健常识都有什么呢?

　　1、穿着宜柔和：一般在冬天的时候，穿的比较多多数患者会产生皮肤瘙痒的感觉。因而，应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、衬衫等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不宜再穿，绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。

　　2、进行皮肤锻炼：加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。

　　3、注重食物保健：当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而宜多吃，些富含维A的食物。

　　4、保持皮肤滋润，科学洗浴：洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。

　　5、避免使用劣质化妆品：劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品，含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。

　　6、保温防寒：气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。在冬天的时候，一些部位非常容易受冻，可以采取一些保暖的措施或者进行一些体育锻炼，增强身体素质。

　　潍坊银康医院暖心提醒：白癜风患者的穿衣指南，避免传一些比较紧身的衣服，一定要宽松为主，还有就是饮食上，多吃有营养的丰富的食物，还有就是平时一定要注意勤加锻炼身体，注意身体的保暖工作。