如我们大家都知道的常识，治疗是恢复健康的一种有效手段。白癜风是一种因黑色素脱失引起的慢性皮肤疾病，除了接受科学的治疗外。在生活中，我们还可以通过其他方法辅助白癜风达到更好的治疗效果，从而早日康复。
1.睡眠缺不得：睡觉占据人一生三分之一的时间，对人们来说非常重要。长期睡眠质量不佳会影响白癜风患者的免疫力和内分泌系统，从而影响治疗的效果，严重者甚至会加剧白斑的扩散。在生活中，白癜风患者应该要要有每天8小时左右的睡眠时间，体质偏弱的患者可以适当延长休息时间。
2.营养缺不得：食物中的营养物质是机体正常运行的基础，科学健康的饮食可以辅助白癜风的治疗。在平时的生活中，白癜风患者可以多吃含有酪氨酸和矿物质的食物。如：瘦猪肉、动物肝脏、牛奶、海带、豆制品、黑芝麻、核桃、贝类等食物。少吃富含维生素C的食物和刺激性食物，以免加重白癜风的病情。
3.乐观缺不得：负面的情绪和精神因素会对人产生很大的副作用。白癜风患者若长期沉浸在悲观、紧张、抑郁、失落等不良情绪中，会引起免疫系统的紊乱，影响黑色素的合成和再生，严重的情况下会导致白斑扩散。所以，白癜风患者要注意调节情绪，保持乐观积极的态度和轻松愉悦的心情，客观面对白癜风。
4.锻炼缺不得：俗话说：生命在于不断运动，通过运动锻炼可以强健人们的体魄、改善个人的体质，提高自身免疫力。在日常生活中，白癜风患者要适当的运动锻炼，增强自身抵御白斑的能力，早日康复，恢复正常肤色。
辅助治疗并不能真正意义上的解决白癜风问题，只是让祛白的效果功半事倍而已。想靠这些辅助的方法让白癜风祛白愈黑是不可能的，患者朋友千万不要心存侥幸。白癜风通过科学系统的治疗才有恢复的可能。在此，希望每位白癜风患者朋友都能早日康复，重获昔日美丽容颜。
