对于红斑狼疮患者来说，免疫正常对缓解有重要作用，因此患者平时要注意通过有效的方法提高机体免疫力，首先要注意合理安排作息，保持清淡饮食，吃一些有营养的食物，其次要注意外出时的防晒措施。

　　[山东]潍坊银康医院表示，红斑狼疮患者多吃清淡、易消化、易吸收的食物对身体更好，同时也要注意优质蛋白质的适当补充。

　　红斑狼疮吃什么食物好

　　特别是对肾脏受损、大量蛋白尿的患者，要适当补充优质蛋白质，增强体质，促进身体恢复，如蛋清、瘦肉、淡水鱼、牛奶等。患者应尽量吃低盐、低脂肪、低糖、优质蛋白质的饮食。

　　如果你有肾脏损伤，你需要控制你的水和盐的摄入量。此外，减少高脂肪、高热量食物的摄入量，可以多吃新鲜水果和蔬菜，还可以适当补充富钙食物。此外，还要注意戒烟戒酒，坚持正规治疗。

　　红斑狼疮饮食怎么安排

　　如果在日常生活中不按时作息，如果长期处于睡眠不足、过度劳累的状态，会导致免疫功能下降，从而使红斑狼疮症状发作或加重。因此，患者和朋友在日常生活中要养成良好的作息习惯，合理安排日常工作，保证充足的睡眠。

　　保持清淡饮食，吃一些营养丰富的食物，是提高系统抵抗力和修复能力的有效途径，因此红斑狼疮患者平时一定要注意合理的日常饮食。同时，我们应该避免吃辛辣的、腌制的、烧烤的食物，更不用说吸烟和饮酒了。

　　盘状红斑狼疮吃什么食物好

　　阳光暴晒也是导致红斑狼疮发作或加重的一个因素，所以在日常生活中要注意防晒，避免阳光暴晒，尤其是有太阳过敏等问题的患者。同时也要避免使用感光性药物。

　　锻炼是调理和保证身体各项功能稳定的有效途径，坚持锻炼也可以提高身体免疫力，而红斑狼疮患者也可以根据自己的实际情况选择合适的锻炼方式，每天至少锻炼一小时可以降低感染、感冒等疾病的发生率，从而加快缓解速度。

　　过度的精神压力也会影响身体的免疫力，所以红斑狼疮患者在平时要保持精神放松、快乐，树立战胜疾病的信心。