相信系统性红斑狼疮这个词并不十分奇怪。这毕竟是一种严重的皮肤病。它症状多、危害大，发病率和死亡率也很高。发现后尽量及时治疗，否则病情恶化，死亡率增加。那么如何在生活中预防系统性红斑狼疮呢?

　　1、休息与锻炼：急性活动期，应以休息为主，但不代表卧床休息。一直卧床休息会加重疲劳，导致骨质疏松、肌肉萎缩和萎缩。而在缓解期可以适合自己逐渐进行体育锻炼。避免过度兴奋、兴奋和悲伤，保持情绪稳定。

　　2、护肤指导：注意个人卫生，不要挤压皮肤斑点和丘疹，防止皮损感染。保持皮肤清洁干燥，每天用温水擦洗，避免使用碱性肥皂。避免接触刺激物，如染发剂和烫发剂、定型凝胶、杀虫剂等。

　　3、用药护理指导：坚持严格按医嘱治疗，不擅自改变用药剂量或突然停药，治疗方案的实施。向患者详细介绍所用药物的名称、剂量、给药时间和方法，并教导患者观察药物的疗效和不良反应。

　　如何在生活中预防系统性红斑狼疮呢?以上已经为您介绍过了，相信您能理解这一点。日常生活中，如有不适，应到正规医院检查，然后对症治疗。不要错过合适治疗时机，以免加重病情。最后，祝大家身体健康，早日摆脱疾病。