银屑病的预防措施主要包括以下几个方面：

避免感染：局部感染灶是诱发银屑病的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎等，需要积极治疗，尽量缩短病程。扁桃体反复发炎与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。

过敏因素：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑症状，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物等。

避免受潮着凉：受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发。过度的精神紧张，性情急躁，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首，因此，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

戒烟：吸烟是银屑病的危险因素之一，吸烟越多，发生银屑病的风险越高。因此，戒烟可以降低银屑病的发病风险。

请注意，这些措施可以帮助降低银屑病的发生风险，但并不能完全预防疾病的发生。如果出现银屑病的症状，应及时就医并遵循医生的治疗建议。