首先，我们可以使用含有类固醇的软膏来缓解症状。这些药物可以减少炎症反应并减轻皮肤上的鳞屑。例如，皮质类固醇乳膏、氢化可的松霜等都是比较常见且有效的方法。但是，类固醇药物可能会导致皮肤变得干燥和敏感，因此需要注意控制用量和使用时间。

　　其次，抗组胺药物也是治疗牛皮癣的一种常用方法。这类药物能够减轻患者的瘙痒感，并且有助于控制病情的发展。常见的抗组胺药物包括氯雷他定、西替利嗪等。然而，抗组胺药物的使用也存在一定的副作用，如嗜睡、口干等不良反应，因此在用药前应咨询医生的建议。

　　此外，光疗也可以作为辅助治疗方法来帮助牛皮癣的治疗。紫外线照射可以帮助抑制银屑病细胞的生长，从而减缓病情的进展。常用的光疗设备有UVB灯箱和窄谱UVB灯。光疗需要在专业医生的指导下进行，因为不当的操作可能会对皮肤造成损伤。