银屑病是一种慢性、易复发的炎症性系统性皮肤病，不仅会影响患者的外在形象，如果拖延不治，对整体的健康状况都会有影响。

银屑病的日常禁忌一直是患者们非常关注的问题，今天就给大家整理了一份“超全”的银屑病禁忌清单，希望能够帮助患者对病情有更深的了解，尽早摆脱疾病困扰!

负面情绪

皮肤是非常情绪化的器官，是人体内部心理活动的重要表达器官之一。

多项研究发现，银屑病的发生、发展与患者焦虑、抑郁、紧张、暴躁等精神心理因素密切相关。

现代医学研究认为，银屑病患者体内存在着精神-神经-内分泌-免疫网络的失调，精神刺激能够通过这个网络影响全身的物质、能量、信息调节。

也就是说，负面情绪可通过神经-内分泌功能的紊乱和集体免疫功能的失调而诱发银屑病或促使病情加重;而积极的情绪则能够预防银屑病的发生或辅助缓解病情。

吸烟饮酒

烟酒几乎是所有医生都提倡戒掉的危险因素，对于银屑病患者病情的恢复非常不利。

人们很早就注意到了吸烟与银屑病的相关性，不论男女，吸烟会刺激体内炎症反应的活动，加重银屑病;

而过度饮酒则会损伤免疫应答，干扰T淋巴细胞的功能，进而影响细胞介导的免疫反应，乙醇还会直接扩张血管，导致血管通透性增加，促进炎症反应。

因此，就算是不能立刻戒掉烟酒的患者，也应逐步减少烟酒的摄入，对于整体的健康也有好处。

盲目忌口

相信饮食是患者们一个非常关心的话题，发物不能吃、海鲜不能碰、红肉也别想……甚至是某些平时常吃的蔬菜也被列为“银屑病患者忌口食物”，那么，真的有这么多的食物是患者们不能吃的吗?

其实不是的，银屑病患者每天脱落的鳞屑，会导致身体流失大量蛋白质和微量元素，如果不及时进行补充，会导致营养不良，阻碍病情的恢复。

因此，饮食方面的禁忌也是因人而异，如果在摄入某些食物后并不会引起病情的加重，就不用非要忌口。

但是不健康的饮食习惯还是要改正，比如高脂高糖饮食，最好是保持健康清淡的饮食习惯，能够更好地摄取食物中的营养，帮助病情恢复。

轻信偏方

为了尽可能地减少药物对患者的副作用，医生通常会随时监测患者的身体状况，及时调整用药方案，安全的另一面可能会让病情的恢复周期较长，也就导致某些心急的患者盲目寻求一些“特效药”。

这些药物使用后短期内可能会使皮损快速消退，但随之而来的后果是停药就反复，导致患者不敢停药，只能长期维持，从而导致全身器官受到损伤。

还有的患者在停用偏方之后导致病情急剧发展，由寻常型银屑病转变为脓疱型或红皮型银屑病，大大降低生活质量。

所以，银屑病患者应科学就诊，用药期间发现异常，要及时就医咨询医生，以便调整用药，监测身体指标。

搔抓、过度清洁皮损

银屑病的典型表现就是皮肤出现一层层银白色的鳞屑，有时候还会引起瘙痒等不适，所以很多患者都寻求各种办法清洁鳞屑，在洗浴时用温度较高的水烫洗、反复搓擦皮损，甚至会用酒精、白醋等“杀菌”。

这些措施不仅不能缓解症状，还容易导致皮肤破损，造成感染，不利于病情的恢复。

银屑病患者在日常护理时，应注意以下几点：

·不过度搔抓皮损。

·洗浴水温稍高于体表温度，最好在37℃-39℃，水温过高会加剧皮肤干燥的情况，刺激皮损。

·避免使用刺激性强的香皂或洗浴产品。

·洗浴过后应及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分，修复皮肤屏障。

其他事项

避免熬夜：睡眠对机体各脏器的新陈代谢，尤其是神经、内分泌和免疫系统的功能恢复调整十分重要，因此银屑病患者应养成健康的作息习惯，避免长期熬夜。

感染：上呼吸道感染是银屑病发作的重要诱因，冬季气温较低，也是感染的高发季，患者们要随时关注天气变化，及时增减衣物，避免感染的发生。

避免久坐不动：长期缺乏锻炼可导致肌肉、心血管功能下降、体重增加，而肥胖的银屑病患者体内的脂肪会释放出更多的炎症因子，使银屑病病情加重，更加顽固。